备孕期间不能吃什么食物

在备孕期间避免一些海鲜，火锅，烧烤，辛辣，刺激性的食物，少喝饮料，避免抽烟喝酒。备孕期间要多吃一些新鲜的蔬菜和低糖粉的水果，以及优质蛋白质之类的食物，女性补充叶酸，男女双方需要戒烟戒酒，有助于受精卵更好的发育，要保证睡眠，避免熬夜，放松心情。