剖腹产怎么发奶最快

剖腹产后想要发奶快首先要尽快开奶，在产后半小时让宝宝吸吮乳房，有利于乳汁的分泌，并且可以促进泌乳素分泌能量乳汁量增多，可以刺激子宫收缩，有利于子宫恢复。同时还要注意饮食加强营养，多喝鲫鱼汤、通草猪蹄汤或是排骨汤等下奶的汤水。喂奶后建议吸出多余乳汁，一定多让宝宝吸奶，保证充足睡眠，多吃含高蛋白的的食物。