哺乳期内可适当食用一些含黄酒的阿胶糕。本品有补血养血、滋阴补肾、润肺、养肝通便、润肠等功效,可改善产妇乳汁分泌不足的现象。阿胶糕比较滋腻,大量食用可能会导致产妇出现腹胀、消化不良的现象,而且其中含有黄酒成分,也不宜多吃。在哺乳期,我们建议饮食上少吃辛辣刺激和过于生冷的食物。饮食要清淡,易消化。若乳汁分泌不足,可适当增加汤的摄入量。在日常生活中要保持愉快的心情,多休息,避免过度劳累。如有不适,应及时去医院就诊。
哺乳期内可适当食用一些含黄酒的阿胶糕。本品有补血养血、滋阴补肾、润肺、养肝通便、润肠等功效,可改善产妇乳汁分泌不足的现象。阿胶糕比较滋腻,大量食用可能会导致产妇出现腹胀、消化不良的现象,而且其中含有黄酒成分,也不宜多吃。在哺乳期,我们建议饮食上少吃辛辣刺激和过于生冷的食物。饮食要清淡,易消化。若乳汁分泌不足,可适当增加汤的摄入量。在日常生活中要保持愉快的心情,多休息,避免过度劳累。如有不适,应及时去医院就诊。