动脉粥样硬化如何饮食

得了动脉粥样硬化应该吃清淡、低盐、低脂、低胆固醇的饮食。一定要保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃动物的内脏等过于油腻、含脂肪和胆固醇高的食物，不要高盐饮食；平时要多喝水，最好是每天早晨起来空腹喝一杯白开水；严禁抽烟喝酒。