动脉粥样硬化食谱

可食用一些豆制品,如豆腐等,多吃些植物性蛋白,平时饮食要清淡些,食用低胆固醇、低脂肪的食物,如动物内脏等较油腻、含脂肪、胆固醇高的食物,多喝温开水,以促进新陈代谢,不吸烟不喝酒,适量运动。