来月经颜色发黑怎么办？

您好，根据您的描述分析。经期血色暗，不排除有宫寒的可能。受凉或在月经期间吃生冷辛辣刺激的食物也会导致月经颜色变黑。要注意经期保暖，少吃辛辣刺激性食物和冷饮。可吃些红糖姜水或益母草冲剂，以促进经血排出。