大便少怎么回事

便秘可由肠道功能紊乱引起，肠道功能紊乱容易引起便秘、粘滞等症状，若出现便秘现象，应多注意休息，饮食应以清淡易消化食物为主，多吃蔬菜，也可在饭后做些慢走运动，也能起到很好的缓解作用。还可因肠道蠕动减慢而引起，平时多喝水，可在水中添加一些有益菌，从而起到促进肠蠕动的作用。