晚上饭后可以吃苹果吗？

一般说来,吃苹果没有什么禁忌,如果晚餐吃得很饱,就不要再吃苹果了,否则会加重肠胃负担,造成消化不良,如果是晚上没吃或吃得很少,可以吃一个苹果,但睡前要吃,因为苹果含糖,对牙齿不好,建议在吃完苹果后再刷牙。