雀斑主要与遗传、日晒等因素相关，应尽量做好防晒工作，阳光中的紫外线是引起雀斑的常见原因之一，容易引起黑色素分泌活跃，因此，一定要做好防晒工作，局部涂抹防晒霜。在雀斑的原因当中，面部不清洁属于原因之一，因此，要尽量选择比较好的化妆品，避免过多重金属引起皮肤损伤，还可以选择多吃养颜护肤的蔬菜或者水果，例如胡萝卜、牛奶、木耳等，含有很高的胶原蛋白和抗氧化的维生素C。保证充足的睡眠，尤其对于女生来说充足睡眠比任何化妆品效果都有理想。除了上述注意事项之外，也可以通过调Q激光、果酸换肤等方法治疗雀斑，快速、有效。
