来例假能吃虾吗？

女性来例假可以吃虾，但是要适量。虾中含有丰富的蛋白质和维生素，可以提高机体免疫力，增强体质。但是虾不容易消化，不建议多吃，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹泻等症状。