多吃橘子有什么好处

橙子富含丰富的维他命C和微量元素,长期食用可起到美容养颜的作用,此外橙子还含有纤维素,能缓解便秘,降低胆固醇。怀孕妇女适当食用一些桔子,能开胃消食,缓解孕吐症状。第二,富含维他命C的食物能抗辐射。