同样也应该加强腰背肌功能锻炼，减少下腰段的压力，减轻椎间盘突出的程度，可以局部进行牵引或者推拿按摩物理治疗。您好，坐月子期间腰部疼痛，最常见的原因：长时间卧床导致腰背部肌肉劳损，筋膜发炎出现疼痛，主要表现为酸痛、胀痛、乏力感，改变体位时疼痛可以减轻。一般多见于中央型椎间盘突出，压迫硬膜囊，进而出现腰痛，多数不伴有下肢的放射性疼痛。
同样也应该加强腰背肌功能锻炼，减少下腰段的压力，减轻椎间盘突出的程度，可以局部进行牵引或者推拿按摩物理治疗。您好，坐月子期间腰部疼痛，最常见的原因：长时间卧床导致腰背部肌肉劳损，筋膜发炎出现疼痛，主要表现为酸痛、胀痛、乏力感，改变体位时疼痛可以减轻。一般多见于中央型椎间盘突出，压迫硬膜囊，进而出现腰痛，多数不伴有下肢的放射性疼痛。