牛奶好消化吗胃不好能喝吗

不建议空腹喝牛奶,但在饭后或睡觉前喝一些牛奶,对胃还是有好处的。尤其对营养不良的人来说,牛奶还是能提高能量、增加营养的最佳食品。小心别空腹喝牛奶,空腹喝牛奶会容易引起拉肚子、腹胀,另外,牛奶不能与鸡蛋同食,也容易造成消化不良。