双脚跟骨骨折内固定取出后康复训练技巧

双侧跟骨骨折进行手术治疗将内固定物取出之后，康复锻炼和第1次功能锻炼，有比较多的相似的地方。在手术以后麻药即将失效，患肢恢复主动活动能力的时候，要尽早的进行主动的活动，促进局部血运的恢复；在术后一周左右，尽量缩短下地活动的时间，因为术后，伤口周围的软组织肿胀比较明显，等周围软组织肿胀消退之后，可以逐渐的增加下地的活动量，在2~3个月之内，避免进行高能量的活动，避免跟骨垂直受力。