颈椎神经损伤该怎么恢复

1、天气热的时候，很多人在外边热的满头大汗，这个时候千万别急着进入空调房，最好先擦干身子，等待体温平复以后再开空调，不然的话很容易让颈椎受伤而引起颈椎神经损伤