止晕最有效最快的方法包括以下几点：
1.休息：躺下或坐下，避免头部晃动，保持安静。
2.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具抗组胺药、抗眩晕药等。
3.物理治疗：如前庭康复训练、耳部按摩等。
4.病因治疗：针对引起头晕的原发病进行治疗，如控制血压、治疗耳部疾病等。
5.其他治疗方法：如中医治疗、手术治疗等。
需要注意的是，对于头晕症状严重或持续时间较长的患者，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，应在医生的指导下进行治疗。