女性来月经能吃香蕉吗

可以吃香蕉，香蕉营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素和维生素等，具有减肥瘦身，降低血压，防止心血管疾病，润肠通便，防止便秘的功效。但是香蕉偏寒性，不宜过度食用，否则会引起月经减少，月经不调，甚至痛经。建议女性在月经期多吃温性水果，适量食用凉性水果，注意休息和腰腹部的保暖。