吃什么能降低尿酸高

高尿酸血症属于慢性代谢性的疾病,尿酸是嘌呤的代谢产物,所以对于高尿酸血症的患者,在饮食上主要要减少高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物主要有动物内脏,海产品以及一些肉类,肉类主要有猪肉,牛肉,羊肉,可以吃鸡肉,鸭肉以及河鱼。同时,鼓励患者多吃新鲜蔬菜以及水果,每天多饮水,保证尿量在2千到3千毫升,可以帮助促进尿酸的排出,对于体重超重的患者,要积极运动,进行体重的管理。如果通过生活方式干预以后,血尿酸水平控制不佳,必要时应该加用药物治疗。