如何瘦蝴蝶袖手臂？

首先要检查一下手臂上的赘肉是脂肪还是肌肉。如果是脂肪的话，坚持运动是必须要做的事情，比如悬空下蹲、手臂画圈等。如果效果不明显的话，可以采取吸脂或者溶脂手术。这样效果会立竿见影。平时饮食上要多加注意，避免进食一些高热量，高脂肪食物。