心率多少是正常的

静息状态下，成人的正常心率一般在60-100次/分。所以频率超过100次/分，可以称为心动过速，而频率低于60次/分则称为心动过缓。但是在一些生理情况下，例如剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒后，心率也会加快。而生理性的心动过缓，比较常见于运动员或者健康的青年人中。另外在某些病理状态下，例如贫血、甲亢、休克、发热、应用了某些肾上腺素类的药物，也可以引起心动过速，而病理性心动过缓可见于缺氧、甲减等情况。因此心脏频率过快或过慢都对心脏不利，建议可以通过长期的运动锻炼来增加心脏的负荷量。