总是便秘，肚子涨怎么办？

病情分析：胃肠蠕动力差，通常喝蜂蜜水,温水冲服有润肠通便作用,每天吃红薯、大蕉,这些食物通便作用强。避免辛辣刺激、冷的东西，如果肚子胀得厉害,没有肛门排气排便,就要去医院看看。