哺乳期可以吃鳝鱼吗

哺乳期可以吃鳝鱼，鳝鱼营养丰富，是滋补佳品，但是注意不要食用过多，否则会引起消化不良的现象。平时注意多吃营养丰富的食物，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，也不要吃海产品和一些寒性食物，防止宝宝服用母乳时出现腹泻症状。养成良好的生活习惯，早睡早起，避免劳累。