减肥可以喝水吗？

减肥期间的人群是可以喝水的，水是人体新陈代谢必须成分，如果身体缺乏水分，会导致身体出现便秘、干燥等症状，而且水分摄入对减肥是没有影响的，反而可以加速身体新陈代谢，对减肥有一定的帮助。