月经期偏头痛如何缓解

在日常的生活里要避免感冒和受凉，避免用凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹空调吹风扇，这样都是可以有效预防偏头痛发生。在月经前出现偏头痛的症状，如果疼痛比较明显，这个时候可以口服布洛芬进行缓解，同时也要保证有充足的睡眠和休息，避免过度劳累，避免精神压力过大。在饮食方面要少吃辛辣、刺激性的食物，要禁烟禁酒，这样都是可以有效预防偏头痛发生。