晚上失眠是什么原因呢?

好的睡眠对于第二天的工作和生活影响都是非常大的，这一点相信大家都比较清楚了吧，因为如果晚上睡不好觉的话，第二天都会有很重的黑眼圈，形象看起来也非常的难看，下面我们就来看看晚上失眠是什么原因呢? 一、心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。