怎么看自己是否怀孕了？

自己是否怀孕了可以看是否有恶心呕吐，或者是腰膝酸软的症状，还可以观察自己是否有乳房疼痛发育的症状，最好是在40天到50天左右的时间去做一个B超检查，能更有效的判断是否怀孕，要养成一个良好的生活习惯，不要吃一些辛辣的食物。