怀孕可以吃玉米吗？

怀孕期间是可以吃玉米的。玉米是一种粗粮，富含纤维素及各种维生素，对胎儿发育以及孕妇本身都是有好处的，尤其是孕期易出现便秘的情况，粗粮有利于预防或改善孕期便秘的情况发生。除了粗粮外，要注意多吃各种鱼类，蛋类，奶类，豆制品以及新鲜的水果蔬菜，坚果等等。