爱喝酒的人怎么戒酒？

首先自己要有戒酒的决心，了解长期饮酒对人体造成的危害。戒酒需要遵循循序渐进的原则，并且需要长期的坚持。当患者想要喝酒的时候，可以做一些其他的事情转移注意力。