降血糖吃什么菜最好？

降低血糖可以多吃一些绿色蔬菜，含糖量低如西兰花、黄瓜、生菜、芹菜、苦瓜、魔芋等。其中魔芋是一种低热能、高纤维素食物。它能增加饱腹感、减轻体重，是糖尿病患者的理想食品。