降血糖吃什么菜最好？

建议：对于血糖高的人群，日常需要多吃新鲜的蔬果。可以适当的食用番茄，番茄中含有天然抗氧化剂，有利于身体健康。其次也可以选择吃洋葱，洋葱中有刺激胰岛素合成的物质，对于高血糖人群可以起到辅助治疗。