如果血糖偏高的情况下，平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如说黄瓜，胡萝卜，苦瓜，菠菜，黑木耳，芹菜，蘑菇，冬瓜等等，这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯，不要养成熬夜的习惯，饮食方面要选择少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要适当的增加一些体育锻炼，首先要用药物把血糖控制在正常范围内。
如果血糖偏高的情况下，平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如说黄瓜，胡萝卜，苦瓜，菠菜，黑木耳，芹菜，蘑菇，冬瓜等等，这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯，不要养成熬夜的习惯，饮食方面要选择少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要适当的增加一些体育锻炼，首先要用药物把血糖控制在正常范围内。