这是我的问题:降血糖吃什么菜最好

三餐规律,主食每餐2量左右,多蔬菜,肉1量左右,不要熬夜,管住嘴,迈开腿，一般可以吃。不吃淀粉含量高的，空腹7.8算控制一般，菜以应季节蔬菜为好,都是可以吃的，可以的。南瓜不要吃多了，除了控制饮食外,还需要锻炼。尽量不要熬夜，仍控制不好,可以加药物。