上火吃什么水果好? 健康典吧内容审核团队优选 通常情况下患者在上火之后建议尽量的选择火龙果,或者是喝一些绿豆汤,都是不错的选择,另外下火的食物还有菊花茶、苦瓜、百合汤等等。并且应该注意多喝水,注意尽量的不要吃那些比较辛辣的食物,以免症状的加重。