如何消退黄褐斑

第一,防晒是关键:紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,进而在皮肤中沉积成黑色素,从而容易产生黄褐斑等皮肤问题。二是调节作息:经常熬夜,作息不规律,会使皮肤失去透气性,呈现泛灰、暗黄的状态。三、饮食调理:多吃些猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物,以补充体内所需的胶原蛋白。