一到下午就头疼咋回事? 健康典吧内容审核团队优选 可能是由于您精神过于紧张或心理压力过大,导致机体长期存在睡眠不足的问题,从而引起一到下午就头疼的症状。建议:您需养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜,根据自己的实际情况,通过饮用热牛奶、热水泡脚及洗热水澡等方式,改善睡眠的质量,缓解头痛。