目前最安全的抗焦虑药是苯二氮䓬类药物，如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥等作用，适用于治疗各种原因引起的焦虑症，如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等。苯二氮䓬类药物的使用方法如下：
1.口服：一般从小剂量开始，逐渐增加至有效剂量，根据病情可分为每日2~3次或睡前一次服用。
2.肌内注射：适用于不能口服或口服不吸收的患者，剂量应根据病情和患者的反应调整。
3.静脉注射：用于病情紧急的患者，剂量应根据患者的体重、年龄、病情等因素调整。
苯二氮䓬类药物的使用禁忌包括：对苯二氮䓬类药物过敏者禁用；孕妇、哺乳期妇女禁用；严重呼吸功能不全者禁用；急性酒精中毒者禁用；中枢神经系统处于抑制状态的患者禁用。
苯二氮䓬类药物的副作用包括：嗜睡、头晕、乏力、记忆力下降、共济失调等；长期大量使用可导致依赖性和成瘾性；少数患者可出现过敏反应和呼吸抑制等。
使用苯二氮䓬类药物需要注意以下几点：
1.严格按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
2.避免与其他药物同时使用，尤其是酒精、其他镇静催眠药、抗抑郁药等。
3.长期使用苯二氮䓬类药物可能会导致依赖性和成瘾性，应在医生的指导下逐渐停药。
4.服用苯二氮䓬类药物期间应避免从事需要高度集中注意力的工作，如驾驶、操作机器等。
5.孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群应在医生的指导下使用药物。
需要注意的是，苯二氮䓬类药物虽然是目前最安全的抗焦虑药之一，但仍存在一定的风险。在使用过程中，应密切观察患者的病情变化和不良反应，如有异常应及时就医。同时，患者也应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯和心理状态，以提高治疗效果。