月经期出现燥热、出汗的现象，绝大部分是来月经的时候体内的雌激素和孕激素都降到了最低，相对来说对雌孕激素比较敏感，所以出现月经时候燥热出汗的现象。减少损耗，也就是要早点睡觉，避免情绪大的波动。吃有营养的东西，中午要吃点瘦肉、蛋黄。运动方面适合做一些比较安静的。比如瑜伽、打坐，避免过度劳累的活动如长跑、减肥等。如果一直存在有这样的问题，要到医院做相应的检查，确定病因后再进行治疗。平时的情况避免压力大，不要吃一些生冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水或者和红糖生姜水。
月经期出现燥热、出汗的现象，绝大部分是来月经的时候体内的雌激素和孕激素都降到了最低，相对来说对雌孕激素比较敏感，所以出现月经时候燥热出汗的现象。减少损耗，也就是要早点睡觉，避免情绪大的波动。吃有营养的东西，中午要吃点瘦肉、蛋黄。运动方面适合做一些比较安静的。比如瑜伽、打坐，避免过度劳累的活动如长跑、减肥等。如果一直存在有这样的问题，要到医院做相应的检查，确定病因后再进行治疗。平时的情况避免压力大，不要吃一些生冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水或者和红糖生姜水。