坐月子早上吃什么

女性坐月子早餐可以吃营养粥配馒头、牛奶、豆浆等食物。因为 坐月子期间还要进行母乳喂养，因此饮食方面要增影响清淡。可以多喝一些汤类，如鲫鱼汤、排骨汤、木瓜汤、猪蹄汤等。