坐月子早餐吃什么好

产妇的早餐所食用的汤以及粥里可以加入些有营养的食物，比如小米粥中加入地瓜、大枣、和桂圆干，能够起到补血气的作用；鸡蛋羹里加入适量的猪肝，有很好的养血的功效。早上是身体最需要能量的时候，并且坐月子期间身体比较虚弱，早餐要吃些易消化、有营养的食物，比如鸡蛋羹、汤类、粥类等等，都含有比较丰富的营养。