小腿酸胀怎么缓解？

小腿出现酸胀症状，这可能是因为身体运动过度，导致小腿部位的肌肉，乳酸堆积过多产生酸胀感，此时可以对局部进行热敷，让乳酸快速消散，缓解酸胀感，其次也可以对局部按摩，同样可以缓解酸胀感。另外多休息，减运动量。