首先气体方法是放松,放松身体的肌肉在做的过程中,特别是肛门和停止肌肉的收紧屈曲,抽插动作应缓慢的同时,气举,咽喉的呼吸,呼吸,缓慢呼气,这个方法可以用于性冲动太多导致的早泄,也为病理早泄也有疗效。二是意境转移的方法。当这样做时,那人刻意避免与性相关的幻想去思考其他问题。当妻子的高潮接近时,他立即回到意境,迅速射精。这最好在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。第三种方法是中断。当你接近高潮时,停止抽搐一会儿,然后重复抽搐。交替抽动对女人特别有刺激作用,当男人在做一些帮助她的事情时,你应该注意停顿,比如触摸或亲吻她的情欲。也可以采用社会体位,如尽量减少男女身体部位的接触、女性跪臀位、男性跪膝位等,或者女性仰卧跪地、男性站立前位等,所有这些方法都是有效且持久的,无需射击。