睡觉老是做噩梦是什么原因

睡眠中经常做恶梦可能是由于精神紧张,工作压力过大引起的神经衰弱;也可能是由于睡眠姿势不正确引起的,比如双手抱胸。推荐:近期尽量放松心情,避免紧张焦虑,睡前尽量平躺,双手放在身体两侧。