你好，根据你提供的信息，女人湿气重，多是由于气候潮湿，涉水淋雨，居处潮湿等外在湿邪侵袭人体，加之饮食不节，如恣食生冷，酒酪肥甘，或饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不得运化转输，故湿从内生，聚而为患。湿气重者，平素可以薏米，红豆，山药，茯苓等熬粥食用，以健脾化湿。需要清热利湿的常用像二妙丸、龙胆泻肝汤。中医治疗时，多根据湿气的轻重、性质和伴随症状，进行辨证论治。
你好，根据你提供的信息，女人湿气重，多是由于气候潮湿，涉水淋雨，居处潮湿等外在湿邪侵袭人体，加之饮食不节，如恣食生冷，酒酪肥甘，或饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不得运化转输，故湿从内生，聚而为患。湿气重者，平素可以薏米，红豆，山药，茯苓等熬粥食用，以健脾化湿。需要清热利湿的常用像二妙丸、龙胆泻肝汤。中医治疗时，多根据湿气的轻重、性质和伴随症状，进行辨证论治。