经期不正常即为月经失调，引起经期不正常的原因有很多，如内分泌失调、营养不良、过度的节食减肥、过度的肥胖、精神压力比较大、作息不规律、有抽烟喝酒的习惯、吃太多凉食、患有某种慢性疾病或者是妇科炎症等。建议平常要保持良好的情绪，适量的运动，保持营养的均衡，少吃辛辣生冷的食物，少熬夜，养成良好的生活作息，戒烟戒酒等。经期要注意私处的卫生，不要发生性生活，要勤清洗外阴。
经期不正常即为月经失调，引起经期不正常的原因有很多，如内分泌失调、营养不良、过度的节食减肥、过度的肥胖、精神压力比较大、作息不规律、有抽烟喝酒的习惯、吃太多凉食、患有某种慢性疾病或者是妇科炎症等。建议平常要保持良好的情绪，适量的运动，保持营养的均衡，少吃辛辣生冷的食物，少熬夜，养成良好的生活作息，戒烟戒酒等。经期要注意私处的卫生，不要发生性生活，要勤清洗外阴。