肚子大其实很好理解，大部分肚子大是胖和子宫还没恢复的原因。1、怀孕整个孕期，孕妇吃东西脂肪堆积是肯定的，脂肪都堆积在肚子上；2、生完小孩以后，不管顺产还是剖腹产，子宫需要复旧，它原来在盆腔里，现在到腹腔里，从腹腔里往盆腔里走，需要过程。子宫占了盆腔、腹腔以后，肠管就会往左边，子宫一般往右侧。子宫回去以后，肠管还在肚子里没还原，这样常常肚子比较大；3、肚子大不是问题，主要在于适当的活动、加强锻炼，如果确实胖了病人需要减肥。

因为在妊娠的过程中体重是要增加的，不光是子宫增大，羊水、孩子、身体的脂肪等等一切的组织的都会有水肿或者增加的情况。所以在产后一般是半年到一年之内才能把这一部分在怀孕期间增加的体重减到正常去。所以刚生完孩子因为肚子刚刚都撑得很大，甚至肚皮上的皮肤都撑裂了、出现了妊娠纹，这种情况下这个肚子不能马上缩回去。所以应该在坐完月子之后就要适当的开始锻炼，要使腹肌逐渐的增强，增强腹肌的力量，然后这个肚子就会越来越小，恢复到正常的情况时要适当的做仰卧起坐或腹肌的一些锻炼都是可以的。

生完孩子肚子还是很大属于正常现象，主要是怀孕期间随着胎儿的发育子宫慢慢增大，在分娩后子宫还处于扩张状态导致的，而且此时腹部脂肪还比较松弛，一般需要过六到八周左右可以自行恢复，您不用担心。

在怀孕期间，由于肚子被孩子撑大，导致各个器官都受到了严重的影响。而且有时候在怀孕期间饮食方面也是比较吃的多，导致肥胖情况，而且身体很多肥肉都没有得到及时的恢复，这种情况下都会出现肚子大。一般刚刚生完孩子之后，肚子都会有一个恢复期，不要过早的减肥，要好好的坐月子。等身体得到恢复以后，再进行下一步的减肥。

子宫还没有完全恢复到正常女性生完孩子之后，肚子还是很大，也属于正常的。因为生完孩子之后，子宫还没有完全恢复到正常，子宫体积相对还是比较大的。而且生产之后，皮肤松弛以及脂肪的堆积等原因，就会出现这种情况，不必过于紧张焦虑。子宫一般需要六周左右的时间逐渐复旧，恢复到正常。生产之后也可以通过产后运动，比如盆底肌训练，瑜伽等促进身体的恢复，皮肤的恢复，这样肚子会逐渐恢复到正常的。女性在生产之后也需要适当的运动，不要剧烈的运动，可以适当的散步走一走。

生完孩子肚子还是很大可能是子宫还没有收缩引起的，另外腹部脂肪过多堆积也会使肚子变大。如果是腹部肥胖引起的，可以通过转呼啦圈或做仰卧起坐减肥，平时饮食方面可以吃低热量的黄瓜和西红柿。

女性怀孕以后由胎儿渐渐长大，肚子会变得很大，但是一般在生完孩子之后就会恢复。如果生了孩子肚子还是很大，则要努力进行产后身材管理，合理搭配膳食，通过一些方法来让肚子恢复到跟以前一样。那么生完孩子肚子还是很大什么原因？

如果目前在产后腹部仍然还是有轻度明显增大的情况，这种情况在正常范围内。这是由于在怀孕期间子宫迅速增大，可能会对腹部的皮肤起到一定的刺激性作用，导致局部皮肤的弹性明显的降低。在分娩以后腹部突然变小，可能会导致腹部肌肉的弹性不能够马上恢复到没有怀孕的状况下，所以在产后腹部缩小的情况，还是需要一个慢性的恢复过程。一般在分娩后腹部明显增大，在六个月左右就可以得到改善。如果目前在产后体重明显增长，也会引起腹部增大，需要根据具体的情况来进行减肥。