作为泡脚来说，使用一定温度的热水泡脚可以起到促进脚部血液循环的作用，能够减轻脚部的疲乏的症状。一般来说，睡前泡脚是比较好的，经过一天的劳累，脚部的肌肉紧张，而且有一些代谢的废物，通过泡脚能够缓解疲劳的问题。如果使用一些药物进行泡脚，一般来说并不靠谱，这些药物很难通过泡脚这种形式被吸收，很难透过皮肤在短时间内吸收，所以泡脚的主要目的还是为了缓解脚部的疲劳而不都是用于给药。

一般来说在泡脚的时候，建议最好是在晚上睡觉之前来进行泡脚，因为白天的时候是用脚最多的时候，经常性的走路，而晚上睡觉之前泡脚，能够有效的帮助缓解疲劳，还可以改善睡眠的质量，尤其对于经常性的失眠做梦的患者能够起到很好的调理作用，而泡脚能够有效的疏通经络，缓解压力，也能够有效的增加身体的抵抗力，去除湿气，排出寒气等等一系列的症状。