人体的正常体温温度一般是不超过最低36度，不超过最高37度。若低于正常体温是说明患者出现了有低热的状态，如果超过了37度左右的温度是说明患者出现了有身体发热或者是有身体的炎症疾病引起的发烧问题。一般患者在运动或者受凉等因素下会出现有上下体温的正常温差度，比如说患者在剧烈运动或者是饮酒以后会出现有暂时性的体温升高。患者如果要避免日常生活中出现有引起发烧的情况，平时可以养成良好的生活饮食习惯，要避免有熬夜的情况，长期熬夜会使患者的身体体质出现有变差的情况，会造成患者容易被病毒感染，引起患者出现有感冒发烧的情况。

人体正常的体温在一定范围内是会变动的，它可以随着性别、年龄、昼夜、运动和人的情绪变化等因素而有所波动，当然这些波动都在一个正常的范围内，一般情况下不会超过一度，生理情况下早晨略低，下午和运动后会稍微高一点，老年人体温略微下降，妇女在经期和妊娠时稍微高。那么多少度算正常？一般的体温测量有三种方法，一个是用口腔测试法，第二个是腋下测试法，第三个就是肛门测试法，口腔测试法的温度，正常值为36.3-37.2度之间，腋下测试法正常温度为36-37度之间，肛门测试法正常温度为36.5-37.7度之间，在这个期间范围内都属于正常状态。

一般来说人体的正常体温在三十六度四到三十七度三左右，超过三十七度三就为发热，一般认为三十七度三到三十八度为低热，三十八度一到四十摄氏度为高热，四十摄氏度以上，随时都有生命的危险。当然人体的体温根据测量的方式不同，也是有所不同，临床上测量体温最为常见为腋下的温度，而且测体温之前应该远离热源或者空调的地方，以防止环境温度造成的误差，如果出现发热，应该多次测量。所以当出现体温异常的时候，需要及时监测体温的变化，必要时及时到医院进行相应的治疗，在经过正规治疗以后，可以明显的好转。

体温的测量包括口腔体温、肛温和腋下体温的测量。口腔温度正常是36.3到-37.2摄氏度，而肛温的正常值是36.5-37.7摄氏度，腋温的正常值是36-37摄氏度。常用的体温测量是夜温的测量。在一天中下午体温较早晨稍高，剧烈运动、劳动或进餐后体温也可略升高。在高温环境下体温也可以稍升高，但一般波动范围不超过1摄氏度。妇女在月经前及妊娠期体温稍高于正常，而老年人因代谢率低，体温会稍低于青壮年。

人体体温处于一个恒定的范围，正常体温在36摄氏度到37摄氏度，通常体温会随着天气气候等因素会有一定差别，孩子体温通常会稍微增高一点。如果体温超过37.2摄氏度以上就属于发烧，如果体温低36摄氏度以下属于体温过低，所以如果体温偏高或者偏低都属于异常。如果是发烧原因很多，通常见于炎症感染导致，也不能排除肺结核，肿瘤等其他疾病导致，所以应该去医院就诊完善相关检查后来确定。

人体的体温相对恒定，正常情况下腋下体温在36-37℃之间，如果体温超出这个范围属于异常，36℃以下属于体温偏低，37-38℃之间属于低烧，这个时候不需要用退烧的药物。如果体温到了39℃，在38.5℃以上的时候就需要用退烧的药物治疗。40℃以上属于高热或者超高热需要及时降温，预防体温升高影响中枢神经系统。体温升高大多是由于炎症引起，中枢神经功能受到影响或者环境温度比较高的时候，也有很大的影响。临床上还经常测量舌下的体温和肛肠的体温，比腋下的体温偏高，但正常情况下不会超过37.5℃。还有少数的人体温比正常人偏高或者偏低0.5℃，没有异常感觉，体温一直是这样的也属于正常。

人的正常体温应该是36~37度。如果超出这个温度就是发热，37.3~38度属于低热，38.1~41度属于高热。如果人在健康情况下，饮食正常，衣着适宜，人的体温一般是比较恒定，即保持在37度上下。但是人的体温，也会受环境和温度的影响而改变。如果人在剧烈运动后，体温可能会偏高。一般情况下人的体温是在36度，属于正常。还有就是女性在月经期和妊娠期，体温也会偏高。

人体正常体温在36度到37度之间，而37.3到38度之间属于低热，38.1到41度之间属于高热。低热期间可以适当使用物理降温，局部降低体表温度。而高热期间建议及时服用退烧类药物治疗。