关节酸软无力可能是由于体内湿气过重导致关节活动阻塞、不灵活，缺钙，骨骼的基本成分就是钙，骨骼之间连接的成分叫做关节，软骨退化，关节上覆盖着一层薄薄的软骨，具有弹性，能够缓冲相连的骨在运动时的震动和冲击。软骨的弹性和变形能力，也会影响到关节的活动性。

对于膝盖酸软无力，引起的原因很多。临床中最常见的考虑下面几种情况引起：一、病人如果存在有骨性关节炎的情况，会引起膝盖酸软、无力。对于这样的病人，多数可以口服非甾体类抗炎药和营养软骨的药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖，并且需要加强局部肌肉力量的训练，局部进行热敷或者烫洗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

如果出现了膝关节的酸软无力，有可能是因为膝关节过度磨损导致软骨损伤引起的，也有可能是因为发生了滑膜炎，或者是有半月板的损伤。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量，锻炼身体，恢复身体健康，注意营养，睡眠要充足。