你好，到了冬天晚上，睡觉感觉身上很痒，这个多考虑是皮肤瘙痒症。由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。这个不要担心，是一种季节性皮肤问题，可以针对性处理一下。为了避免这个症状，平时要注意护肤。最好穿着柔软宽松的棉织品内衣内裤，减少对皮肤的刺激。避免洗澡太勤，避免用碱性强的肥皂和烫水擦洗，避免抓挠。忌辛辣，鱼虾，牛羊肉。如果痒的明显，可以口服扑尔敏，维生素C。