减肥期间也是可以吃米粉的，但是不要多吃，因为米粉它也是一种高碳水化合物的食物，如果吃多了的话糖分在体内就会转变为脂肪而被人体储存起来，减肥期间如果适量的少吃一点这个谁都可以理解，但是减肥期间总的饮食应该是以蔬菜、水果为主，碳水化合物可以适当的摄取，但是不能过多，另外，减肥也不能仅仅靠饮食一条途径，应该是加大运动量，尤其是选择有氧运动，这样可以帮助体内燃烧脂肪，比如说采取游泳、跑步，另外可以选择跳绳，这些方式都可以帮助人体消耗多余的脂肪，只有饮食和运动都注意，这样减肥才能起到事半功倍的效果。

节食期间是可以吃米粉的，因为米粉的热量不高，但是吃米粉的时候要留意尽量不要放调料，因为这些调料的热量相对比较高许多，如果吃米粉了别的食物就要增加摄取，这样才有助于增进节食的效果，节食期间也可以吃许多清淡的蔬菜和水果，再配搭许多活动，这都有助于节食。

减肥是可以吃米粉的，但是不能过量的食用，因为米粉属于淀粉类的食物，如果大量的吃或者是经常性的吃，也会导致身体出现发胖的现象，平时患者在饮食方面一定要严格的控制，一日三餐要有规律，早上应该选择优质蛋白的食物为主，中午要适当的吃一些主食，在晚餐的时候要以水果为主，只有患者长时间的坚持，才能起到减肥的效果。

是可以吃米粉的，但是要少量的吃，不能吃太多，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚饭吃得少，以粗糙的食物来代替主食，如糙米，全麦制品，口味要尽量清淡，少加盐，酱油或者番茄酱的食物，先喝一碗汤或者一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始，选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉，比鸡丁就好。食物至少要咀嚼十到二十次才可以吞咽，吃到八分饱了就不要勉强再吃了，吃过东西后马上要刷牙漱口，多吃苹果多喝水，尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食，感到肚子饿死了先吃点小零食，比强忍饥饿来得好些。

适量的食用还是可以的。减肥人群如果从饮食方面控制体重的话，尽量减少碳水化合物的摄入，但是碳水化合物是为人体提供能量的物质，对人体来说必不可少。理性减肥，过度的节食和运动都会给身体造成损害。平时保持心情舒畅和正常合理的饮食作息时间，尽量减少肥甘厚味，制定适合自己的运动计划，才能达到预期的减肥效果，并拥有健康的生活方式。

你好，减肥可以吃米粉，但不要吃得过多，任何东西吃得太多都会物极必反。推荐在减肥期间用粗粮代替主食，如糙米、全麦食品，尽量少吃油腻、盐、酱油或蕃茄酱等食物，先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢的食物开始。你最好多吃一些水果和蔬菜，多锻炼身体。

减肥期间最好不要吃米粉，因为米粉的热量很高，一碗米粉的卡路里相当于380-560卡路里，如果你吃了一碗，可能要跑上三个小时才能消耗掉，所以吃米粉是没有办法减肥的，如果你妹妹想减肥，可以通过按摩减肥或者拔火罐减肥，这两种方法都属于中医减肥。

减肥是可以吃米粉的，但是还是要少量的吃，不能吃的太多，米粉的卡路里含量比较高，早餐和晚餐最好不要吃米粉。午餐吃得饱，晚餐吃得少这样子的，平时要以粗糙的食物来代替主食，如糙米，全麦制品等，口味尽量清淡一些，这样才能帮助你减肥，最好不要吃主食，多吃蔬菜。